怀孕后，孕妈妈都会把精力都集中在胎儿身上，而忽视对自己的修饰和护理，其实，孕妈妈也可以很漂亮，下面来学习一下吧。
开始预防妊娠纹
进入孕中期，二胎和子宫快速变大，孕妈妈的体重也快速增加，孕妈妈皮肤的代谢速度无法跟上子宫增长的速度，皮肤的弹性纤维和胶原纤维超过弹性限度的生长，纤维发生断裂，妊娠纹就出现了。若孕4月没有出现，到了孕5月，最晚到孕6月，纵横交错的妊娠纹就会出现在大多数孕妈妈的乳房、腹部、臀部、大腿。
雪蛤素的功效与作用妊娠纹一旦形成，几乎是不可能完全修复的。所以早干预是减少或预防妊娠纹的主要手段，而在孕四月早期进行防护，对防止妊娠纹形成还不算晚。孕妈妈从现在开始就可以通过控制体重，坚持按摩来预防妊娠纹了。
预防妊娠纹的方法
1、控制体重增长过快
孕期内合理控制体雪蛤素官网重，避免体重增长过快能减缓妊娠纹的产生。
2、增加皮肤弹性
妊娠纹主要是因为皮肤弹性纤维和胶原纤维断裂引起的，而生活中通过使用妊娠纹防护产品，或增加摄入胶原蛋白食物，可以缓解妊娠纹。
3、适当按摩
从怀孕起，孕妈妈可以坚持按摩那些容易堆积脂肪雪蛤素价格表而产生妊娠纹的部位，以保持这些部位皮肤的血流顺畅，减轻妊娠纹的产生。
4、使用托腹带
托腹带可以减少腹部承担的重力负担，减缓皮肤过度地延展拉扯，有助于减缓妊娠纹产生。
5、吃富含膳食纤维和胶原蛋白的食物
膳食纤维和维生素C能增加细胞膜的通透性，而雪蛤素软膏作用胶原蛋白能增加皮肤弹性，可以减轻或防止妊娠纹的产生。
预防妊娠斑
妊娠斑是由于皮肤色素沉着增加导致的，越早预防越好。想要预防妊娠斑，就要减少阳光和紫外线照射。孕妈妈外出适宜打伞、戴帽子，以减少紫外线对面部皮肤照射。
维生素C可以抗氧化，能减轻或地址妊娠斑出现，孕妈妈可以适合多吃富含维生素C的食物，比如西红柿、苹果。孕妈妈在孕期应少摄入富含“激素”或“类激素”食物，如大豆和大豆制品，因为雌激素的过多分泌也会引起色素沉着。
此外，孕妈妈保持乐观，愉快的情绪和充足的睡眠，也能预防妊娠斑的产生。
