3番茄蛋汤+烧面包片+煎香肠=振奋精神 番茄蛋汤1碗 烧面包片2片 煎香肠1根 营养含量分析这款早餐的能量为450千卡，蛋白质15克，脂肪15克，碳水化合物50克，还特雪蛤素软膏作用别含有抗衰老的番茄红素综合评价许多人在。

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好吃简单的家常菜有糖醋排骨凉拌莲藕炸牙签肉凉拌西葫芦肉末炒蒜薹等一糖醋排骨 食材猪肋排，盐，料酒，酱油，白糖，醋，水，葱姜 做法1小排洗净锅中放水，水开后，排骨下锅，一开之后捞出2调。

2把无数的思念化做心中无限的祝福，默默的为你祈祷，祝你早日康复我们期待很快又看见你生龙活虎的身影和壮健的体魄！3久病初愈，晦气跑光，阳光绕身，吉祥长存，福气接你出院，喜气送你回家，健康伴你余生，病好。

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1蔬菜西兰花萝卜青椒芹菜茼蒿白菜油麦菜番茄甘蓝黄瓜冬瓜南瓜菠菜苦瓜等蔬菜中含有丰富的维生素膳食纤维矿物质等营养成分，而且多数蔬菜不具有刺激性，不油腻，有益于疾病的恢复2水果。

第1宝羊肉 寒冷的冬季想要温补，羊肉肯定是首选，丰富的蛋白质加上多种营养元素，能够很好的为身体提供能量食用羊肉后，可以帮助驱散寒冷，暖身又暖胃，养阳护阳，冬雪蛤素天经常手脚冰凉的人建议多食用，是防寒御寒的佳品小。