居家治疗健康指南,做自己健康的第一责任人!
发布时间:2023-01-30 14:19:59

随着全国各地陆续放开疫情管控政策,「小阳人」也越来越多了。

面对来势汹汹的疫情,除了做好预防工作,也要注意感染后的正确治疗。

其实早在12月8日,国务院联防联控机制就已经发布了《新冠病毒感染者居家治疗指南》。

如果不慎被新冠病毒感染了,哪些情况可以居家治疗?居家期间如何做好防护?符合什么条件可结束居家治疗?

哪些情况可以居家治疗?

发现自己阳性后,哪些情况可以居家治疗?哪些情况必须前往医院呢?

可以居家治疗

? 无严重基础疾病的无症状或轻症状的感染者;

? 拥有严重基础疾病但未同时发病的无症状或轻症状的感染者;

? 基础疾病处于稳定期,无需住院治疗,也可以选择居家治疗。

去医院就诊

? 出现呼吸困难、气促;

? 用药后仍超过3天体温高于38.5℃;

? 原有基础疾病明显加重,需重点关注如孕妇、儿童等人群。

什么情况下该吃药?

无需吃药的情况

? 无症状感染者;

? 工作、生活和睡眠并未受到影响的轻型雪蛤素的功效与作用禁忌感染者;

? 体温在38.5℃以下的感染者也不需要服用退烧药。

需要服用药物的情况

? 工作、生活、睡眠受到了影响的轻型感染者;

? 体温达到38.5℃以上或特别难受的感染者,可以服用退烧药。

居家治疗

这些药不能乱吃

近日,河南平顶山一名40岁女子,感染新冠后恐慌,只要一出现发烧症状就吃药,结果因不遵照医嘱盲目吃药退烧,导致全身皮肤黄染,肝脏衰竭,被紧急转院到郑州一医院ICU抢救。

别一生病就乱吃药,下面的这份「用药注意事项」,一定要记好。

日常药物选择

(图源:中国新闻网微博)

日常我们可以根据症状选择以上几种药物。???

但要注意,尽量避免同时服用多种药物,特别是以下几种,千万不能同时吃:

? 布洛芬和对乙酰氨基酚(泰诺、新康泰克、999感冒灵、感康、白加黑、维C银翘片等)不能同时服用;

? 对乙酰氨基酚和酒不能同时服用;

? 布洛芬和烟酒不能同时服用;

? 中药(宣肺败毒颗粒、金花清感、连花清瘟等)和西药(布洛芬、对乙酰氨基酚)也不建议同时服用;

? 含碘润喉片(华素片等)和含汞药物(六神丸)不能同时服用;

以下药物吃一种就行了

? 对乙酰氨基酚:泰诺、新康泰克、999感冒灵、感康、白加黑、维C银翘片等;

? 中药:连花清瘟、清开灵、蓝岑口服液、金花清感颗粒、小柴胡颗粒、疏风解毒胶囊。

吃药的时候也要注意方法

? 布洛芬和对乙酰氨基酚一天服用不能超过4次,布洛芬每次间隔至少6个小时,对乙酰氨基酚至少间隔4~6个小时;

? 止咳糖浆/润喉片等药物别吞咽咀嚼,尽量贴近咽喉含服;

? 乙酰半胱氨酸泡腾片别直接吃,温水化开后再服用。雪蛤素的功效与作用

? 维生素泡腾片/维C片/含碘润喉片等千万别当零食多吃,根据说明书推荐的剂量服用;

? 孕期和哺乳期女性、婴幼儿、儿童用药一定要遵循医嘱,每次用量参照药品的说明书中【用法用量】信息。

居家治疗

如何避免传染给家人

做好以下防护措施

? 居家隔离医学观察者最好单独居住。如果条件不允许,选择一套房屋里通风较好的房间作为隔离室,保持相对独立;

? 在相对独立的隔离室外放置桌凳,作为非接触式传递物品的交接处;

? 房间使用空调系统通风时,应选择分体空调,如使用集中空调,保证空调运行正常,加大新风量,全空气系统关闭回风;

? 条件允许的情况下,尽量使用单独卫生间,避免与其他家庭成员共用卫生间;

? 房间内应当配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶,平时做好自己房间的日常消毒也是非常有必要的。

防疫必备物资,N95医用口罩、消毒液均已到货,大家可以根据自己的需求来选择,做好个人防护准备。

? 居家隔离医学观察者应当每天早、晚各进行1次体温测量和自我健康监测;

? 居家隔离人员严格做到不外出,拒绝一切探访;

? 非单独居住者,其日常生活、用餐尽量限制在隔离房间内,其他人员不进入隔离房间等。

何时结束居家治疗

? 当感觉到症状明显好转或已经无明显症状的时候;

? 抗原测试为阴性;

? 间隔超过24小时的两次新冠病毒核酸检测ct值大于或等于35。

康复后的注意事项

日常用品消杀

一般重点对冰箱、洗手池、马桶、桌面、柜子等位置消毒硬质物体表面可用酒精湿巾或含消毒液擦拭。

衣物、床单被褥等棉质物品可正常清洗晾晒,加温清洗更易消毒。

居家优先使用雪蛤素软膏作用阳光暴晒、热力等物理消毒方法,做好通风换气。

日常大家在家也可以选择消毒液,安全消毒。

阳过以后就能放飞自我了吗

在首次感染奥密克戎之后短期内抗体水平比较高,确实有一定的保护作用。

一般认为3-6个月不会二次感染,但「阳过」并不意味着终生免疫。

还是要坚持做好自身防护,强烈建议康复后仍坚持戴口罩,注意手卫生,咳嗽、喷嚏等礼仪,尽量避免人群聚集,保护自己的安全。

面对疫情,预防大于治疗。减少不必要的聚集,外出规范佩戴口罩,尽快接种疫苗,当好自己健康的第一责任人。

日前,教育部紧急发布:防疫必须常态化,引导学生安全学习、健康生活



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