提起藏红花，想必大多数人已经不再陌生了，李时珍《本草纲目》记雪蛤素价格表载的藏红花功效与作用：“番红花，出西番回回地面及天方国，即彼地红蓝花也。元时，以入食馔用。”
近几年来用藏红花泡水喝的养生方式备受养生人士的追捧，藏红花泡水的功效和作用范围广泛，主要有等功效，现代药理学研究表明，藏红花就具有强身健体的功效。
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喝藏红花泡水对身体有哪些好处？
1、提高身体素质
当代人工作节奏快，生活压力大，为了挣钱养家努力工作加班，上班族几乎每天走进办公室之后都需要坐一整天，久坐不动，时间长了以后机体免疫力出现下降趋势，处于亚健康状态，长期以往就会遭到外界细菌病毒的侵害。
身体作为一道重要的保护屏障，雪蛤素官网免疫力是否强大是非常重要的，对于那些压力大的人来说，可以用藏红花泡水喝能够提高细胞活性，清理堆积在体内的垃圾和毒素，提高机体免疫力。
2、改善女性痛经
对于女性来说，月经是身体健康的“晴雨表”，但对月经也是又爱又恨，每个月总有几天身体不舒服，虽然每个月来月经是身体正常的生理现象，但是如果出现痛经的话也是感到痛不欲生，非常难受，这时候可以用藏红花泡水喝，能够很好的缓解女性痛经问题，在调经止痛方面有不错的效果。
3、美容养颜
对于大多数女性来说，喝藏红花泡水是否对皮肤有好的作用，是他们所共同关注的话题，当代很多女性比较注重对皮肤的保养，但是迫于生活压力，不再仅仅当家庭主妇，而是由于自己的独立工作，每天下班后也要为家庭琐事缠身，在无形中摧残着女性的身体健康。
当代很多女性出现了烦躁焦虑不安的情况，血液循环速度变慢，垃圾毒素无法排出体外，久而久之皮肤表面堆积了大量的色素，令女性的皮肤变得暗沉失去光泽，这时候坚持喝藏红花泡水可以起到很好的活血作用，加快肌肤代谢循环，为身体提供足够的氧气，细胞得到氧气的供给之后活力增加，肌肤看起来越来越光泽，所以喝藏雪蛤素红花泡水具有美容养颜的功效。
4、预防心脑血管疾病
经过现代医学研究发现，适量饮用藏红花泡水对人体心脏可以能够起到很好的保护作用，而且还能有效降低血压，对心肌梗死、脑梗等心脑血管疾病有非常显著的治疗效果。
5、抗癌、抗肿瘤
这几年来科学家发现，藏红花中含有的藏酸红花素和藏红花苦素等具有物质有较强的抗癌活性，对乳头癌、扁平细胞瘤和软组织肉瘤等具有很强的抑制作用，因此藏红花素等抗癌活性物质将成为21世纪最理想的抗癌药物之一。
平时适量用藏红花泡水喝，虽然对身体有诸多好处，但是如果饮用不当也会给身体带来不利影响，所以大家在饮用时一定要熟悉藏红花的食用禁忌。
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哪些人不适合吃藏红花？
1、孕妇不能喝
女性怀孕后身体比较特殊，在饮食上要格外的留心，特别是在选择药材和药品时更要谨慎，一定要去咨询医生，藏红花属于比较昂贵的中药材，具有活血化瘀的功效。
孕早期的女性吃了藏红花之后促进子宫规律性收缩，大剂量服用藏红花可能会出现流产的情况，所以怀孕期间的女性要谨慎喝藏红花泡水，如果有需要的话必须在医生的指导下合理服用。
2、胃病患者不能喝
藏红花可以给身体带来诸多好处，但是本身患有肠胃病的人要谨慎服用，尤其是患有胃溃疡的人更要避免饮用藏红花泡水，以免影响到溃疡面积的愈合，除此之外，肠胃不好的人要尽量少喝藏红花，因为肠胃功能不是很好，无法较好吸收藏红花中的营养，甚至还会让自身肠胃出现不适感。
3、手术后不能喝
藏红花的功效有很多，通过上文我们知道了藏红花具有活血化瘀的功效，因此对于刚刚做过手术的人来说，尽量不要喝藏红花，因为藏红花会减慢伤口的愈合速度，严重情况下可能会导致伤口久久不能愈合，甚至会崩裂流血不止。
4、经期经血过多不能喝
在月经期间痛经可以适量喝藏红花泡水，雪蛤素的功效与作用禁忌这是因为藏红花具有活血的功效，可以帮助排除子宫内的淤血，但一次性饮用太多也会给子宫带来比较强的刺激，所以生理期的女性要减少服用藏红花泡水，除此之外，本身在月经期经血过多的女性要停止饮用藏红花泡水，避免导致经量过多造成贫血。
虽然喝藏红花有好处，但是却不能经常喝，适得其反，另外藏红花有微量毒性，每天泡水用的剂量要控制在三克以内，藏红花一般是每次取5~8根泡水，一日一次或隔日一次，不能一次性饮用太多，另外女性月经期也不要喝，喝藏红花茶的时候最好不要搭配其他的茶水一起喝，藏红花只适合单独浸泡，效果养生效果更佳。
藏红花泡水喝的方法：
取5-10根藏红花的花柱，放入杯中。
往杯中加入适量开水，泡几分钟后即可。
藏红花可连续冲泡3次左右，最后可连同花柱一同饮用下。
年龄太小的人也不能饮用藏红花，泡水藏红花可以调节肝肾功能，年龄太小的孩子身体内部器官处于生长发育的关键期，这时候用藏红花泡水可能会影响身体正常的发育，年龄太小的孩子经常喝藏红花泡水可能会影响身体健康，因此不建议年龄较小的未成年人使用或者服用其他具有强大滋补类功效的保健品和滋补品。
