腰椎间盘突出症是由于椎间盘变性纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根或马尾神经，从而引起腰痛、下肢痛或直肠功能障碍，是腰腿痛最常见的原因之一。
而对于腰椎间盘突出的患者中，约80%的病人，可经非手术疗法缓解或治愈，其治疗原理是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，解除症状。
01、腰椎间盘突出征
急性阶段康复的注意事项
（1）卧床休息
可以减轻体重肌肉收缩及额外负荷对腰椎间盘的压力，使椎间盘处于一个减负的状态，同时卧床休息后椎间盘压力减少，使突出物对神经根的压迫减少，神经根受刺激减少而得以逐步消除，炎症及水肿疼痛得以消除。
（2）牵引
在存在神经根症状时常被视为首选疗法，常采取仰卧位，重量自60%体重起逐渐增加至与体重相符，每次20-30分钟，每日1-2次，牵引过程中，病人症状加重，就应调整重量级牵引力线，甚至停止牵引。
（3）理疗
可起到改善局部血液循环、消炎、消肿、镇痛及放松肌肉的作用，采用短波疗法，超声波等疗法，每次10-20分钟，每日1-2次。
（4）腰围应用
雪蛤素官网 佩戴腰围保护腰部，有助雪蛤素的功效与作用禁忌于减轻疼痛可持续使用，到症状明雪蛤素显减轻时去除，但不宜长期应用，一般雪蛤素价格表不应超过3个月，并且在使用期间要继续腰雪蛤素软膏作用背肌锻炼。
（5）硬膜外封闭或骶管注射。
（6）推拿舒筋活血，通络止痛，缓解症状。
2、腰椎间盘突出征
慢性阶段康复的注意事项
（1）物理疗法及牵引疗法。
（2）推拿。
（3）腰背肌练习“小燕儿飞”、“五点支撑”。
